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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	157	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	168	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	167	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	166	00:23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	162	00:28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	163	00:34:19	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	164	00:39:48	7,00 km
8	0,09 km	0:32	5:47	157	00:40:20	7,09 km

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