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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	130	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	126	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	136	00:18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	129	00:25:03	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	132	00:31:37	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	134	00:38:11	6,00 km
7	1,00 km	9:48	9:48	114	00:47:59	7,00 km
8	1,00 km	7:57	7:57	119	00:55:56	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	135	01:02:22	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	135	01:08:49	10,00 km
11	1,00 km	6:41	6:41	137	01:15:30	11,00 km
12	1,00 km	6:36	6:36	139	01:22:06	12,00 km
13	1,00 km	6:19	6:19	138	01:28:26	13,00 km
14	0,06 km	0:23	6:05	146	01:28:49	13,06 km

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