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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	124	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	137	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	141	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	136	00:22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	134	00:27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	142	00:32:34	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	147	00:37:44	7,00 km
8	0,81 km	4:11	5:09	149	00:41:55	7,81 km

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