🇰🇪-distans
Löpning - Långpass
Progressiv distans i kenyansk stil. Start i 5.40 och ner mot 3.40 på slutet. Blev riktigt tufft första halvan av sista milen när farten började bli påtaglig samtidigt som där är en del uppför. RPE 15.
326 Training Load
-- from COROS
