Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:45
5:45
128
00:05:45
1,00 km
2
1,00 km
5:52
5:52
135
00:11:38
2,00 km
3
1,00 km
5:46
5:46
140
00:17:24
3,00 km
4
1,00 km
5:36
5:36
140
00:23:00
4,00 km
5
1,00 km
5:19
5:19
139
00:28:19
5,00 km
6
1,00 km
5:23
5:23
139
00:33:43
6,00 km
7
1,00 km
5:30
5:30
143
00:39:13
7,00 km
8
1,00 km
5:43
5:43
145
00:44:55
8,00 km
9
1,00 km
5:27
5:27
147
00:50:22
9,00 km
10
1,00 km
5:26
5:26
147
00:55:49
10,00 km
11
1,00 km
5:45
5:45
148
01:01:34
11,00 km
12
1,00 km
5:22
5:22
150
01:06:56
12,00 km
13
1,00 km
5:34
5:34
148
01:12:30
13,00 km
14
1,00 km
5:21
5:21
150
01:17:51
14,00 km
15
1,00 km
5:27
5:27
151
01:23:18
15,00 km
16
1,00 km
5:26
5:26
153
01:28:45
16,00 km
17
1,00 km
5:25
5:25
156
01:34:10
17,00 km
18
1,00 km
5:23
5:23
158
01:39:33
18,00 km
19
1,00 km
5:16
5:16
159
01:44:50
19,00 km
20
1,00 km
5:22
5:22
160
01:50:11
20,00 km
21
1,00 km
5:15
5:15
162
01:55:27
21,00 km
22
0,12 km
0:39
5:32
156
01:56:06
21,12 km
27 december 2024 - 12:12
Romjulsmaraton - halv
Löpning - Distans
Enkelte glatte partier, men stort sett bart.
21,12
km
Distans
1:56:05
Tid
5:30
min/km
Snitt
147
Snittpuls
165
Maxpuls
172
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 628 km
annons