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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	134	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	158	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	173	00:19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	172	00:25:13	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	151	00:31:34	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	147	00:37:47	6,00 km
7	0,64 km	3:54	6:06	145	00:41:41	6,64 km

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