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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	145	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	167	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	173	00:18:31	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	178	00:24:54	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	173	00:31:18	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	173	00:37:54	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	166	00:44:19	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	170	00:50:49	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	174	00:57:20	9,00 km
10	1,00 km	6:33	6:33	172	01:03:53	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	171	01:09:58	11,00 km
12	0,32 km	1:47	5:38	179	01:11:45	11,32 km

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