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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	133	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	149	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	156	00:19:16	3,00 km
4	1,00 km	7:32	7:32	147	00:26:48	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	157	00:33:16	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	159	00:39:55	6,00 km
7	1,00 km	7:44	7:44	158	00:47:39	7,00 km
8	0,67 km	4:33	6:50	156	00:52:13	7,67 km

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