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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	132	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	140	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	138	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	145	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	151	00:27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	148	00:33:21	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	150	00:39:11	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	150	00:45:02	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	153	00:50:24	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	152	00:55:47	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	148	01:01:23	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	148	01:06:56	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	149	01:12:31	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	151	01:18:08	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	154	01:23:29	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	156	01:28:42	16,00 km
17	0,37 km	1:57	5:16	158	01:30:39	16,37 km

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