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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	116	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	122	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	127	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	127	00:23:41	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	131	00:29:42	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	130	00:35:38	6,00 km
7	0,06 km	0:22	6:04	131	00:36:00	6,06 km
8	0,34 km	2:01	5:59	130	00:38:01	6,40 km

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