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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	128	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	127	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	131	00:16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	129	00:22:30	4,00 km
5	0,45 km	2:27	5:24	130	00:24:57	4,45 km

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