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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	122	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	138	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	137	00:18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	140	00:25:38	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	148	00:32:37	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	152	00:39:00	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	153	00:45:09	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	146	00:51:41	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	140	00:57:55	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	147	01:04:24	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	142	01:10:39	11,00 km
12	1,00 km	6:31	6:31	146	01:17:09	12,00 km
13	1,00 km	6:26	6:26	146	01:23:35	13,00 km
14	1,00 km	6:17	6:17	143	01:29:53	14,00 km
15	0,01 km	0:02	3:45	138	01:29:54	14,01 km

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