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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	125	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	130	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	128	00:16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	133	00:21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	134	00:27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	134	00:32:44	6,00 km
7	0,00 km	0:02	17:03	134	00:32:46	6,00 km

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