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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	134	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	153	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	163	00:16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	166	00:21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	167	00:26:26	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	173	00:31:19	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	171	00:36:10	7,00 km
8	0,02 km	0:05	5:00	167	00:36:15	7,02 km

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