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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	149	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	155	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	157	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	159	00:23:42	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	161	00:29:38	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	163	00:35:35	6,00 km
7	0,55 km	3:12	5:51	167	00:38:47	6,55 km

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