GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	134	00:05:30	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	142	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	142	00:16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	139	00:21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	149	00:27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	150	00:32:29	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	150	00:38:02	7,00 km
8	0,56 km	2:57	5:17	148	00:40:59	7,56 km

annons