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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	132	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	137	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	134	00:18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	136	00:25:00	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	139	00:31:30	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	143	00:37:47	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	143	00:44:01	7,00 km
8	1,00 km	10:24	10:24	128	00:54:25	8,00 km
9	1,00 km	7:19	7:19	136	01:01:44	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	140	01:08:04	10,00 km
11	1,00 km	6:50	6:50	142	01:14:54	11,00 km
12	1,00 km	6:46	6:46	142	01:21:40	12,00 km
13	1,00 km	7:15	7:15	142	01:28:56	13,00 km
14	1,00 km	6:41	6:41	140	01:35:37	14,00 km
15	0,41 km	2:56	7:11	141	01:38:32	14,41 km

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