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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:59	9:59	92	00:09:59	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	113	00:16:16	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	116	00:22:28	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	118	00:28:34	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	120	00:34:45	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	118	00:41:12	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	118	00:47:52	7,00 km
8	1,00 km	6:48	6:48	120	00:54:41	8,00 km
9	1,00 km	6:38	6:38	120	01:01:18	9,00 km
10	1,00 km	6:36	6:36	122	01:07:54	10,00 km
11	1,00 km	6:45	6:45	120	01:14:39	11,00 km
12	1,00 km	6:44	6:44	118	01:21:23	12,00 km
13	1,00 km	7:03	7:03	116	01:28:27	13,00 km
14	1,00 km	6:36	6:36	119	01:35:03	14,00 km
15	1,00 km	6:37	6:37	116	01:41:40	15,00 km
16	1,00 km	6:33	6:33	115	01:48:13	16,00 km
17	0,03 km	0:16	9:47	114	01:48:29	16,03 km

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