Progressiva tusingar
Löpning - Tempo
10×1k /75" vila.
Progressivt från 3.50 ner till 3.40. Dock kraftig motvind på varannan, så ingen perfekt progressivitet. Men varje intervall åt vardera håll gick snabbare än föregående i alla fall. Vind och regn i sidled 😅
210 Training Load
-- from COROS