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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,60 km	7:51	4:55	120	00:07:51	1,60 km
2	0,20 km	0:42	3:29	120	00:08:33	1,80 km
3	0,21 km	1:15	5:57	135	00:09:47	2,01 km
4	0,20 km	0:39	3:20	142	00:10:27	2,20 km
5	0,18 km	1:07	6:17	134	00:11:34	2,38 km
6	0,07 km	0:12	2:59	115	00:11:46	2,45 km
7	0,05 km	0:13	4:23	121	00:11:59	2,50 km
8	0,06 km	0:11	2:53	90	00:12:10	2,56 km
9	0,10 km	1:06	11:17	116	00:13:15	2,66 km
10	0,06 km	0:10	2:45	91	00:13:26	2,72 km
11	0,01 km	0:01	1:59	113	00:13:27	2,73 km

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