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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	129	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	149	00:13:06	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	152	00:19:42	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	155	00:25:56	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	153	00:32:16	5,00 km
6	0,48 km	2:53	5:59	153	00:35:10	5,48 km

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