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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	153	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	152	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	148	00:18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	149	00:25:01	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	154	00:31:11	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	163	00:37:40	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	163	00:43:46	7,00 km
8	0,25 km	1:24	5:35	158	00:45:10	7,25 km

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