Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:25
6:25
133
00:06:25
1,00 km
2
0,58 km
3:35
6:09
145
00:10:00
1,58 km
3
1,00 km
5:08
5:08
156
00:15:08
2,58 km
4
1,00 km
5:11
5:11
160
00:20:20
3,58 km
5
1,00 km
5:05
5:05
163
00:25:25
4,58 km
6
1,00 km
5:04
5:04
168
00:30:29
5,58 km
7
0,91 km
4:31
4:58
170
00:35:00
6,49 km
8
1,00 km
6:14
6:14
155
00:41:14
7,49 km
9
0,15 km
0:57
6:13
156
00:42:10
7,64 km
30 december 2024 - 14:28
Biskopsmåla skola T o R
Löpning - Distans
Jag måste ha ett fel på klockan i vändningen som ska vara halva tiden på passet. för rundan skulle ha varit 45 min, så min återhämtning blev lite kortare. Det bar tung sprunget i dag.
7,64
km
Distans
42:10
Tid
5:31
min/km
Snitt
156
Snittpuls
174
Maxpuls
164
Kadens
Saucony guide 15 ...
Total distans: 1184 km
annons