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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	124	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	135	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	136	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	137	00:23:13	4,00 km
5	0,42 km	2:26	5:48	145	00:25:38	4,42 km

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