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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	159	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	155	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	151	00:18:45	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	164	00:24:36	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	170	00:29:46	5,00 km
6	0,56 km	2:36	4:37	173	00:32:22	5,56 km

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