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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	103	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	113	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	112	00:16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	111	00:21:18	4,00 km
5	0,00 km	0:02	6:26	118	00:21:20	4,00 km

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