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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	99	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	100	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	115	00:16:58	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	116	00:21:48	4,00 km
5	0,89 km	4:15	4:47	122	00:26:03	4,89 km

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