GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	126	00:05:05	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	136	00:10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	145	00:15:20	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	145	00:20:12	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	150	00:25:08	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	149	00:30:14	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	147	00:35:28	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	146	00:40:33	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	142	00:45:33	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	144	00:50:29	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	144	00:55:35	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	144	01:00:41	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	142	01:05:51	13,00 km
14	0,36 km	1:54	5:15	143	01:07:45	13,36 km

annons