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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	122	00:07:04	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	131	00:14:05	2,00 km
3	1,00 km	7:08	7:08	122	00:21:13	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	135	00:28:02	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	133	00:34:36	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	132	00:41:00	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	132	00:47:27	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	136	00:54:05	8,00 km
9	0,60 km	3:51	6:26	136	00:57:56	8,60 km

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