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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	122	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	130	00:13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	133	00:19:06	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	136	00:25:07	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	131	00:30:59	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	134	00:37:23	6,00 km
7	0,02 km	0:07	7:23	133	00:37:30	6,02 km

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