Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:43
5:43
103
00:05:43
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
112
00:11:05
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
115
00:16:19
3,00 km
4
1,00 km
5:14
5:14
115
00:21:34
4,00 km
5
1,00 km
5:02
5:02
114
00:26:36
5,00 km
6
1,00 km
5:04
5:04
119
00:31:40
6,00 km
7
1,00 km
5:06
5:06
119
00:36:47
7,00 km
8
1,00 km
5:06
5:06
116
00:41:53
8,00 km
9
1,00 km
4:56
4:56
118
00:46:49
9,00 km
10
1,00 km
4:56
4:56
118
00:51:45
10,00 km
11
0,01 km
0:02
3:59
126
00:51:47
10,01 km
1 januari 2025 - 14:32
Årets första mil
Löpning - Distans
Segt och oinspirerat i början men kändes lite trevligare andra halvan. Skitväder.
10,01
km
Distans
51:46
Tid
5:10
min/km
Snitt
115
Snittpuls
130
Maxpuls
198
Kadens
314
W
Effekt
annons