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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	120	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	128	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	130	00:19:05	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	133	00:25:28	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	129	00:31:48	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	132	00:38:08	6,00 km
7	0,24 km	1:39	6:53	133	00:39:47	6,24 km

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