Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:44
6:44
125
00:06:44
1,00 km
2
1,00 km
8:17
8:17
134
00:15:01
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
135
00:20:16
3,00 km
4
1,00 km
5:47
5:47
138
00:26:03
4,00 km
5
1,00 km
5:35
5:35
133
00:31:39
5,00 km
6
1,00 km
5:34
5:34
139
00:37:13
6,00 km
7
1,00 km
6:43
6:43
138
00:43:56
7,00 km
8
1,00 km
7:53
7:53
144
00:51:49
8,00 km
9
1,00 km
7:00
7:00
147
00:58:49
9,00 km
10
1,00 km
6:43
6:43
142
01:05:33
10,00 km
11
1,00 km
7:30
7:30
139
01:13:03
11,00 km
12
1,00 km
9:02
9:02
144
01:22:05
12,00 km
13
1,00 km
6:05
6:05
145
01:28:10
13,00 km
14
1,00 km
5:00
5:00
139
01:33:11
14,00 km
15
1,00 km
5:59
5:59
145
01:39:10
15,00 km
16
0,36 km
2:17
6:19
142
01:41:26
15,36 km
2 januari 2025 - 10:08
Längdskidor
Längdåkning - Distans
Har inge vidare teknik men kände mig i alla fall säkrare på skidorna efter hand. Tröttnade i armar och axlar mot slutet
15,36
km
Distans
1:41:26
Tid
6:36
min/km
Snitt
139
Snittpuls
156
Maxpuls
115
W
Effekt
Garmin Epix 2
Total distans: 15309 km
annons