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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	131	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	118	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	7:17	7:17	117	00:20:07	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	115	00:27:03	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	119	00:33:21	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	118	00:40:11	6,00 km
7	1,00 km	7:46	7:46	115	00:47:57	7,00 km
8	1,00 km	9:27	9:27	117	00:57:24	8,00 km
9	1,00 km	6:57	6:57	123	01:04:21	9,00 km
10	0,64 km	4:52	7:35	127	01:09:13	9,64 km

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