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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	121	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	133	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	129	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	7:14	7:14	130	00:24:21	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	137	00:29:31	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	135	00:34:47	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	134	00:39:58	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	128	00:45:18	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	131	00:50:20	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	134	00:55:29	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	135	01:00:31	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	135	01:06:14	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	134	01:11:51	13,00 km
14	0,47 km	2:47	5:55	133	01:14:38	13,47 km

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