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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	125	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	133	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	138	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	134	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	134	00:28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	133	00:34:16	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	137	00:40:00	7,00 km
8	0,05 km	0:16	5:53	140	00:40:16	7,05 km

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