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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	109	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	118	00:10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	117	00:14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	117	00:19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	120	00:24:34	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	121	00:29:26	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	118	00:34:13	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	119	00:39:01	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	123	00:43:48	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	120	00:48:37	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	119	00:53:26	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	115	00:58:19	12,00 km
13	0,01 km	0:02	5:01	123	00:58:21	12,01 km

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