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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	118	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	129	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	130	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	131	00:22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	135	00:28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	135	00:34:15	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	140	00:40:14	7,00 km
8	0,85 km	5:10	6:05	150	00:45:24	7,85 km

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