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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,50 km	10:38	4:16	94	00:10:38	2,50 km
2	0,87 km	2:39	3:03	149	00:13:17	3,37 km
3	0,92 km	4:28	4:52	123	00:17:45	4,28 km
4	0,65 km	2:01	3:04	156	00:19:46	4,94 km
5	0,71 km	3:05	4:20	132	00:22:51	5,65 km
6	0,67 km	2:08	3:12	159	00:24:59	6,32 km
7	0,71 km	3:01	4:15	137	00:28:00	7,02 km
8	0,67 km	2:08	3:11	160	00:30:08	7,70 km
9	0,70 km	2:53	4:05	141	00:33:01	8,40 km
10	0,67 km	2:09	3:12	164	00:35:10	9,07 km
11	0,71 km	3:00	4:15	144	00:38:10	9,78 km
12	0,67 km	2:10	3:14	163	00:40:20	10,45 km
13	0,72 km	3:05	4:17	144	00:43:25	11,17 km
14	0,67 km	2:07	3:09	165	00:45:32	11,84 km
15	0,71 km	2:57	4:08	148	00:48:29	12,55 km
16	0,67 km	2:07	3:09	166	00:50:36	13,23 km
17	0,72 km	3:22	4:40	149	00:53:58	13,95 km
18	0,67 km	2:11	3:17	163	00:56:09	14,61 km
19	0,71 km	3:11	4:29	147	00:59:20	15,32 km
20	0,00 km	0:00	4:41	141	00:59:21	15,33 km
21	0,67 km	2:05	3:08	165	01:01:25	15,99 km
22	2,31 km	12:38	5:27	139	01:14:03	18,30 km

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