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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	112	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	123	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	134	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	132	00:22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	137	00:27:38	5,00 km
6	0,05 km	0:17	5:22	142	00:27:55	5,05 km

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