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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	139	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	156	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	150	00:20:09	3,00 km
4	1,00 km	7:26	7:26	153	00:27:35	4,00 km
5	1,00 km	7:51	7:51	154	00:35:26	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	161	00:41:33	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	158	00:48:05	7,00 km
8	1,00 km	12:50	12:50	128	01:00:55	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	156	01:07:31	9,00 km
10	1,00 km	7:02	7:02	146	01:14:33	10,00 km
11	1,00 km	6:26	6:26	149	01:20:59	11,00 km
12	1,00 km	6:39	6:39	144	01:27:38	12,00 km
13	1,00 km	6:15	6:15	142	01:33:53	13,00 km
14	1,00 km	6:43	6:43	142	01:40:36	14,00 km
15	1,00 km	6:40	6:40	141	01:47:16	15,00 km
16	1,00 km	7:32	7:32	137	01:54:48	16,00 km
17	0,04 km	0:16	6:32	139	01:55:05	16,04 km

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