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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	130	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	141	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	142	00:19:14	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	143	00:25:25	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	142	00:31:46	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	142	00:38:07	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	141	00:44:32	7,00 km
8	0,23 km	1:28	6:25	145	00:46:00	7,23 km
9	0,04 km	0:14	6:27	144	00:46:14	7,26 km

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