Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:36
8:36
134
00:08:36
1,00 km
2
1,00 km
7:09
7:09
162
00:15:44
2,00 km
3
1,00 km
5:53
5:53
156
00:21:38
3,00 km
4
1,00 km
5:58
5:58
163
00:27:36
4,00 km
5
1,00 km
9:38
9:38
160
00:37:14
5,00 km
6
1,00 km
9:07
9:07
156
00:46:21
6,00 km
7
1,00 km
6:24
6:24
144
00:52:45
7,00 km
8
1,00 km
10:19
10:19
159
01:03:04
8,00 km
9
1,00 km
5:33
5:33
158
01:08:37
9,00 km
10
0,84 km
4:57
5:52
154
01:13:34
9,84 km
3 januari 2025 - 14:09
Ivö klack
Löpning - Terräng
Ganska fin vinterdag på Ivö, men för blåsigt för bastu och bad. Vi tar Stepp med oss en bit i början och får bra draghjälp uppför första backen. Benen känns ändå riktigt pigga idag.
9,84
km
Distans
1:13:34
Tid
7:29
min/km
Snitt
154
Snittpuls
177
Maxpuls
New Balance Fresh...
Total distans: 902 km
annons