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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	134	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	146	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	146	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	152	00:23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	154	00:29:13	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	158	00:34:55	6,00 km
7	0,73 km	4:13	5:47	153	00:39:08	6,73 km

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