Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:55
4:55
109
00:04:55
1,00 km
2
1,00 km
5:39
5:39
125
00:10:33
2,00 km
3
1,00 km
5:11
5:11
129
00:15:44
3,00 km
4
1,00 km
5:00
5:00
134
00:20:44
4,00 km
5
1,00 km
5:43
5:43
136
00:26:27
5,00 km
6
1,00 km
5:28
5:28
136
00:31:55
6,00 km
7
1,00 km
6:18
6:18
145
00:38:13
7,00 km
8
1,00 km
5:55
5:55
142
00:44:08
8,00 km
9
1,00 km
7:10
7:10
135
00:51:18
9,00 km
10
1,00 km
4:35
4:35
129
00:55:53
10,00 km
11
1,00 km
4:36
4:36
126
01:00:30
11,00 km
12
1,00 km
4:36
4:36
127
01:05:06
12,00 km
13
1,00 km
5:20
5:20
133
01:10:26
13,00 km
14
1,00 km
5:21
5:21
129
01:15:46
14,00 km
15
1,00 km
5:19
5:19
126
01:21:05
15,00 km
16
1,00 km
5:58
5:58
125
01:27:03
16,00 km
17
1,00 km
6:24
6:24
124
01:33:27
17,00 km
18
0,18 km
1:28
8:11
134
01:34:55
17,18 km
20 november 2016 - 14:06
Löpning 2016-11-20
Rullskidor - Distans
Ranstad-vägen. A1
17,18
km
Distans
1:34:55
Tid
5:31
min/km
Snitt
130
Snittpuls
150
Maxpuls
16
Kadens
Swenor Fibreglass
Total distans: 203 km
annons