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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	115	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	129	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	127	00:16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	126	00:22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	122	00:27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	122	00:32:38	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	126	00:37:46	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	126	00:42:53	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	125	00:47:39	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	126	00:53:09	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	130	00:58:21	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	131	01:03:16	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	126	01:08:17	13,00 km
14	1,00 km	5:01	5:01	123	01:13:18	14,00 km
15	0,31 km	1:42	5:34	128	01:15:00	14,31 km

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