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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	134	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	151	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	157	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	157	00:23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	155	00:28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	160	00:34:35	6,00 km
7	0,10 km	0:33	5:30	166	00:35:08	6,10 km

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