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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	118	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	136	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	132	00:19:08	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	126	00:25:24	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	125	00:31:45	5,00 km
6	0,23 km	1:37	7:05	120	00:33:22	5,23 km

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