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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	121	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	128	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	133	00:16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	135	00:22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	130	00:27:57	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	134	00:33:31	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	137	00:39:01	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	137	00:44:44	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	139	00:50:21	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	133	00:55:55	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	134	01:01:24	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	137	01:06:55	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	140	01:12:19	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	136	01:17:56	14,00 km
15	0,28 km	1:40	5:53	139	01:19:36	14,28 km

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