Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
129
00:05:02
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
136
00:10:11
2,00 km
3
1,00 km
5:19
5:19
165
00:15:31
3,00 km
4
1,00 km
5:13
5:13
173
00:20:43
4,00 km
5
1,00 km
5:14
5:14
173
00:25:58
5,00 km
6
1,00 km
5:21
5:21
179
00:31:19
6,00 km
7
1,00 km
5:18
5:18
172
00:36:37
7,00 km
8
0,96 km
5:14
5:28
175
00:41:51
7,96 km
4 januari 2025 - 14:15
8 km löpning
Löpning - Distans
Första på länge. Kändes helt ok även om det gick lite tungt.
7,96
km
Distans
41:51
Tid
5:15
min/km
Snitt
163
Snittpuls
184
Maxpuls
156
Kadens
342
W
Effekt
Altra Olympus 5 2...
Total distans: 1162 km
annons